Penelitian dari Boston's Brigham and Women's Hospital and Oregon Health and Science University (BWH), Amerika, baru saja menemukan bahwa ternyata bangun terlalu pagi dapat berisiko serangan jantung dan stroke. Adapun waktu pagi yang disebut bisa memberikan risiko terhadap kedua penyakit tersebut adalah pada pukul 6.30 pagi. Pada pukul tersebut, para ilmuwan mengungkapkan bahwa protein yang ada di dalam tubuh dapat menjadi faktor risiko yang menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Dalam penelitiannya, para ilmuwan mengevaluasi beberapa protein yang diindikasikan menjadi penyebab yang berisiko memberikan serangan jantung dan stroke. Dan hasilnya, mereka menemukan protein plasminogen activator inhibitor-1 (PAI-1) yang berkembang pada pukul 6.30 pagi ternyata menjadi suatu protein yang menjadi penyebab terjadinya risiko serangan jantung dan stroke yang akan menyerang manusia.
Penemuan ini cukup mengejutkan, karena selama ini diketahui bangun pagi adalah sesuatu yang dinilai baik untuk tubuh. Lantas, bagaimana pandangan dokter Indonesia dalam menanggapi penemuan ini? dr Kasim Rasjidi, SpPD-KKV, DTM&H, MCTM, MHA, SpJP, LMPNLP, ELT, CCH, seorang dokter spesialis penyakit dalam di RS Asri Jakarta mengungkapkan pandangannya.
"Nah, ini adalah contoh pemahaman parsial tentang hasil sebuah riset. Memang penelitian itu bertujuan menjawab kenapa serangan jantung dan stroke cenderung terjadi di waktu tersebut (pagi hari)," tutur dr Kasim
Risiko kejadian dalam penelitian ini disebutkan akan lebih tinggi pada orang yang mempunyai ketidaknyamanan diabetes, jantung koroner dan obesitas. Menurut dr Kasim, keterangan tersebut memang cukup logis karena pada beberapa kondisi, kekentalan darah lebih mudah terjadi. Pada kondisi diabetes, di mana kadar glukosa tinggi, wajar kalau darah menjadi lebih kental. Karena fungsi protein PAI-1 tersebut adalah menghambat pembekuan darah yang maksud sebenarnya adalah memelihara kondisi darah untuk cair.
Sedangkan pada kondisi penyempitan pembuluh jantung, dr Kasim menuturkan bahwa protein ini akan memperkecil ruang terowongan aliran, sementara aliran juga jadi lebih lambat karena permukaan dari penyempitan itu kasar, tidak mulus jadi menghambat aliran. Dan pada obesitas, di mana kondisinya lebih padat, aliran darah juga akan lebih lambat dibandingkan di aliran yang bebas dari hambatan.
dr Andreas Prasadja, RPSGT, seorang dokter kesehatan tidur RS Mitra Kemayoran mengungkapkan hal yang serupa. Meski ia menekankan bahwa serangan stroke atau jantung bukan berarti hanya selalu terjadi pada waktu di pagi hari itu saja.
"Pagi hari itu kan hormon sedang naik, oksigen sedang rendah. Nah beberapa penelitian memang mengatakan serangan jantung itu memang umumnya terjadi di waktu 9 malam-6 pagi. Tapi bukan berarti di pagi hari saja. Itu kan hanya data," ujar dr Andreas.
Oleh karena itu, dr Kasim pun menyarankan agar tidak terlalu berfokus pada waktu yang disebutkan pada penelitian tersebut. Karena menurutnya, yang lebih penting disikapi dengan cerdas adalah penyebab dasarnya, bukan bangun paginya.
"Di dalam bahasan meditasi, justru bangun lebih pagi dari itu memiliki efek yang bagus sekali karena pengaktifan energi kehidupan Chi akan lebih mudah. Agama menganjurkan untuk bangun tengah malam atau pagi buta untuk ibadah, berdoa atau meditasi. Ilmu frekuensi gelombang juga membuktikan demikian," tandas dokter yang juga merupakan konsultan kesehatan yang mendalami medical meditation ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar